分娩后的1小时 新妈妈身体竟发生这些惊人变化！

我们常说：“十月怀胎，一朝分娩”。孕育一个孩子对女人的影响，绝不止是肚子上几条妊娠纹与腹部松弛的皮肤那么简单。孕育改变的不仅是新妈妈的外形特征、激素水平甚至还有体内器，这些都在发生变化!然而，在新妈妈分娩后的短短一个小时内，新妈妈的身体发生了巨变!究竟是怎么回事呢?下面就让我们一起来看看吧!

一：由重变轻，体重迅速减轻10斤左右

分娩后，新妈妈的体重变化最为直观!对于大部分新妈妈来说，在宝宝出生后，新妈妈的体重大约会减轻10斤左右。而这10斤主要来自与：宝宝体重：6-7斤、胎盘重量：1-2斤、血液和羊水：2斤左右。

当然，这并不是一个标准答案，因为新妈妈在怀孕期间体内的细胞存储了很多多余水分，而且孕期体内又有额外血液生成的液体，在产后都会逐渐排出体外，因此新妈妈的体重在产后一周的时候，还会减轻。

二：由有到无：等待胎盘自动脱落

胎盘就像是胎宝宝成长的保护垫，而胎宝宝出生后，胎盘也就没有存在的意义。因此，在新妈妈分娩后，大约5分钟—2小时内，胎盘就会脱落，从而在子宫里形成一个巴掌大的伤口。这时软组织会流血，血量大约300毫升，但这些血量是在孕期存储下来的，对新妈妈的身体不会造成不良影响，所以新妈妈无需担心。

当然，如果产后胎盘没有自然脱落，或是出现残留的情况，这样很容易诱发产褥感染、子宫复旧不全等情况。如果残留的胎盘组织在子宫腔内形成息肉，并引发持续性阴道出血时，则要采取手术切除息肉。

三：由大到小：子宫迅速收缩

新妈妈分娩后，在子宫壁上的收缩肌的作用下，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。而在胎盘排出体外后，子宫会立即收缩，新妈妈可以在腹部摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。而子宫底的高度，每天会下降1—2厘米，大约在产后10—14天后，子宫变小，并降入小盆骨腔内。这时，新妈妈在腹部就摸不到子宫底了。

子宫恢复得好与不好，可以通过子宫底下降来推断。一般来讲，在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。而在大约6周后，子宫逐渐缩小到60—70克。一般情况来说，产后的子宫需要6—8周左右才能恢复到原来的大小。另外，每位新妈妈都应在42天左右去产科进行产后检查，了解子宫恢复的情况。

四：由强变弱：身体感觉无力

当宝宝顺利的经产道娩出，有新妈妈是这样形容：全身虚脱，自己好像漂浮在空中，手脚麻而无力，眼睛甚至看不清东西了。由此可见，生产是一件多么艰难的过程。

1、其实这是因为分娩后子宫上的韧带仍然保持伸展状态，要恢复到正常的大小还需一段时间。因此新妈妈在分娩后，全身都会感觉无力和虚脱。

五：器官回到原位

新妈妈怀孕后，心脏、肝脏、胃和肺都会自动移位。新妈妈在分娩后，膨胀的肚子瘪下去，这些被撑起变形的五脏六腑及子宫等器官，在分娩后重新获得空间，开始逐渐回归到原位。

这样的复位会让新妈妈全身放松，不过在刚开始时，器官的向下滑动会让新妈妈感到不适应。

除此之外，新妈妈产后24小时也很关键，在这段时间内如果将新妈妈护理得好，不仅伤口愈合得快且好，对母乳喂养也有很大的帮助!

产后1-2小时：尽快哺乳

新妈妈第一天的母乳是带黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含大量的抗体，可以保护新生儿免受细菌的侵害，因此新妈妈尽可能地给婴儿喂初乳，这样可以预防新生儿疾病的发生。

产后2小时：观察出血量

在产后两小时内主要观察新妈妈的子宫复旧情况、阴道出血情况，以及会阴部是否水肿等。在这期间，新妈妈要积极配合医生，医生也会定时为新妈妈按压宫底，观察出血情况。

产后4-6小时：尽快排尿

顺产新妈妈在下产床后要多喝水。因为在生产过程中胎头下降会压迫膀胱、尿道，导致膀胱麻痹产后腹壁肌肉松弛，从而排不出尿。如果膀胱过度充盈，这样会影响子宫的收缩，从而导致产后出血。

产后24小时内：定时量体温

产后发烧是件大事!新妈妈在产后一定要养成定时测量量体温的习惯。

分娩后，新妈妈身体还处于一个相对虚弱的状态。这时无论是兴奋的爸爸，还是亲朋好友，都应该给新妈妈提供一个安静的空间，让新妈妈能够更好的休息。