产后如何判断子宫恢复正常?
2018-01-15
一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的恢复的好不好,但也许不是很确切。
产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果一直是软包软包的,说明子宫正在恢复中……当然,这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛,尤其是剖宫产的,肚皮刀口加子宫的刀口,疼痛会更明显。然而如果想促进子宫恢复,每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果),是的方式。不仅加速子宫恢复,而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。我就是剖宫产,现在宝宝才42天呢,就是因为之后看孕产方面的书籍,在手术后忍受着疼痛,每天坚持按摩,我后天去体检的时候,医生的诊断说我子宫恢复非常好,已经是正常大小了。
另外在月子时,饮食也比较重要。除了轻微的盐之外,不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。生产后后半个月坚持每天两碗红糖水,有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水,可以熬红枣水喝,利于子宫恢复。还有母乳喂养,对于子宫恢复非常有利,妈妈能减肥,对宝宝也是的,有利于产后恢复。
刚生完的妈妈们,一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面,呵呵,如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状,可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的,在42天内去做个产后检查。不需要做b超,医生会摸很准。
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