爱弥儿月子中心解读：常见盆底修复误区

2018-06-25

怀孕、分娩对女性阴道及盆底会造成不同程度的伤害，但很多妈妈却对盆底修复有着深深的误解，今天成都爱弥儿月子中心为大家说说常见的误区有哪些，看看你中招了没呢？

误区一：我是剖宫产，不用做盆底康复

有人说，我是剖宫产，不用做盆底康复！错，因为盆底的损伤从妊娠期就开始了。

女性盆底是由肌肉、结缔组织、血管和神经构成的一个有机整体，它就像一张吊网，承托着盆腔内器官（膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠），维持其正常位置，参与其生理功能。孕期随着胎儿的长大和羊水量的增多，子宫的体积和重量不断增大，到足月时，子宫内容物比孕前增加约数百倍，重量增加近20倍。胎头会直接压迫、牵拉盆底肌肉和神经肌肉接头部分。所以无论顺产还是剖宫产，此时盆底都受到一定程度的损伤。而顺产无疑是在伤口上继续撒了一把盐。说剖宫产不用做盆底康复？醒醒啊喂。

误区二：急于腹部塑形，忽视盆底康复

许多宝妈没有意识到产后盆底康复的重要性，往往把注意力放到如何恢复身材上。而对于盆底功能较差的妈妈，如果急于先进行腹部塑形往往会加重盆底功能障碍的症状。这是因为盆底肌刚经历了怀孕和分娩的重创，产后早期尚未完全恢复，高强度的腹肌锻炼，会使腹压增加，对于盆底肌来说等于雪上加霜。可能会导致盆底损伤，甚至出现漏尿或器官脱垂。因此，新妈妈们应当根据产后42天检查结果，如有盆底问题，应先进行盆底康复。等到盆底肌力量有所提升，再进行腹部塑形，这样的塑形才会更安全、更科学。

误区三：症状不重不要紧，盆底康复以后再说

许多年轻妈妈对盆底功能障碍不了解，出现问题，长辈会以过来人的经验告诉你，女人生完孩子都这样，还是月子没做好。过来人的话往往很有说服力，既然生完孩子都这样，又不是我一个，也没什么好办法，那就先这样吧。于是，又开始了一天天围绕宝宝转的生活。殊不知这样的观念会给你的生活质量带来很大的影响。甚至为多年以后出现的疾病留下根源。

打喷嚏、咳嗽、大笑、跳绳时会漏尿…“性”福感下降，阴道很松弛……阴道口有东西掉出来……

这些症状都是盆底功能障碍的表现，多是由于盆底肌受损导致的。年轻时生完孩子身体没有完全恢复，或者产后出现了漏尿等现象，没当回事，延误了治疗，结果上了年纪，症状就很严重了。

误区四：我才第一胎，等生完二胎再做盆底康复

全面二孩的时代，一些妈妈以为：我还要生二胎，现在不着急，等生完二胎再做盆底康复。

但是，你的身体等得及吗？

小编曾遇到一位二胎妈妈在产后42天做检查时，发现阴道前壁2度膨出，平时也出现了漏尿的现象。后来，在医生的建议下做了盆底康复治疗，她说做的时候才知道自己现在的状态有多差，生完第一个宝宝完全没在意，觉得身体各项都很好，其实那个时候就应该做盆底康复的，现在要比之前花更多的时间去治疗，恢复更难。

成都月子中心爱弥儿提醒各位宝妈，坐月子不能只关注月子饮食及休息，更应该关注产后身体器藏的复原和修复。

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