坐月子必须捂严实些吗？

在传统观念中，产妇“坐月子”要捂，即使是在三伏天也要全副武装，要包头巾，穿长衣长裤，门窗紧闭，更不能开空调吹电扇。很多产妇为此叫苦不迭，纷纷抱怨坐月子如同坐酷刑。

产后新妈妈毛孔张开，体质虚弱，确实需要做好保暖工作，但这并不意味一点风都不能接触。况且香港当地气温要比咱们北方高的多，袋鼠麻麻查了下baby出院当天的温度，最低温度是15℃。baby这身打扮还是蛮保暖的，大家就不用太过操心啦。

其实，新妈妈在产后很容易出汗，这是身体在来排出孕期积聚在体内的水分。如果室内太热，或包裹得过于严实，新妈妈体内的热量不能及时散发，就易引起中枢性体温调节功能障碍，导致急性热病，也就是我们平时所说的中暑。

所以说，新妈妈坐月子期间不能捂，穿戴可以和正常人一样，但要尽量宽松、舒适。生活的环境要注意通风透气，但要避免“过堂风”直吹。如果天气较热，可以吹空调或电扇，只要不让要风直吹到身上即可。室内温度保持在25℃左右，相对湿度在60%～65%为佳。