老公，坐月子好无聊，可以上网吗?

现在的网络几乎是无所不能的，很多人都已经离不开网络，有时候没带手机就觉得很没安全感，就像一些人或的：刷刷朋友圈，朋友都在身边。但是对于刚刚成为伟大母亲的新妈咪，是否也可以上网呢?一起来了解。

坐月子能上网吗?

大部分人指出：即使正常人上网，辐射对皮肤以及身体各个器官都会有不好的影响，更何况对于正在坐月子的产妇。新妈咪在生完宝宝之后，身体虚弱，身体的抵抗力及免疫力较差，就更容易受到电磁的辐射，这对于产妇产后体能恢复是极其不利的。坐月子经常上网，容易导致皮肤衰老进程加快、引发腰酸背痛、影响视力等后果。

对于年轻的新妈妈来说，如果只是纯粹是为了消磨时光，可以改用其他方式如听听音乐、看看杂志等。如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

如果一定要上网，则一定要控制好上网的时间，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，不要长时间的在电脑后久坐，以免引发眼睛干涩、水肿和腰酸。同时应该谨记，笔记本的辐射比台式机要小的多，所以，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，减少身体受电磁的辐射。

坐月子长时间上网的危害?

为什么坐月子?坐月子的目的就是回复产妇因怀胎和分娩留下的伤，所以在这个时期新妈咪主要的任务是恢复身体，坚守一个月。对于上网，应该先考虑到电脑辐射带来的影响，特别是宝宝还在身边，还处于哺乳期。

另外值得提起的是，久坐会导致腰酸背痛。正常人倒没什么，但是分娩后的新妈咪，身体处于重塑期，久坐不仅可能落下月子病，也会影响到身材的恢复，这可是重要的。

坐月子后7天不要上网，7天之后才可以适当的上网，但是对于85后的新妈咪来说，网上看帖子、小说、看韩剧、逛淘宝都特别容易忘记时间，是定闹钟，到点就停止上网，每天上网时间建议不要超过4个小时。同时也要多走动，不要上完网就躺床上，应该多活动活动筋骨，晒晒太阳。

坐月子上网的好处

后面讲了坐月子的这么多不好的影响，但是为什么医生还是说可以适当的上网呢?那是因为，上网也能给产妇带来一些好处。

1、新妈咪可以通过上网学习一些月子保健知识，学习如何照顾宝宝。

2、可以了解新闻、开阔视野，以免日后重返职场之后信息落后。

3、分散注意力，缓解紧张情绪，避免产后抑郁。

坐月子上网的注意事项

1、上网时间别太长

产妇产后血虚，所以供给眼睛的营养会有一定的流失，用眼频繁就容易引起眼睛疲劳和干涩，所以妈妈们上网时间千万不能太长。

2、上网姿势要正确

上网的时候身体后仰与地面形成75°角，同时要注意头部、脖颈与身体保持直线，不要后倾。

3、手机、IPAD上网别离眼睛太近

相信大家都有这种感觉，就是在使用手机的时候，很容易眼睛干涩，这是因为手机屏幕小，使用的时候需要更加专注，角膜中的水分挥发的特别快，所以会出现干涩甚至刺痛、流泪、畏光等症状。

4、声音别太大

上网的时候声音不要开太大、太吵，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝的休息。

5、注意清洁

上网之后，洗手、洗脸、拍拍身上的衣服，减少对皮肤的伤害，也减少细菌对宝宝的影响。

6、不要滥用眼药水

上网眼睛干涩，能不用眼药水就不用，可以闭目养神或者做下眼保健操。

7、避免刺激性的节目

刺激性较大的节目如一些惊恐片、过于伤感的内容，，都会扰乱自己坐月子的情绪。

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