产后调理 坐月子以养血为主
2018-01-08
产后坐月子,是女人梳理经络,调理身体的黄金时间,可千万不要错过了。月子里饮食虽然重要,但是中药的调理也是不可缺少的,从中医角度来讲,坐月子主要从活血化瘀、调气养血以及补肾调经这三个方面做起。
产后调理阶段:活血化瘀
这个阶段可以用生化汤加减来调理,一方面可以补充分娩过程造成的失血,另一方面也可以帮助排除子宫多余的恶露。顺产的新妈妈可以根据恶露的排出情况服用5-7帖左右,而剖腹产的新妈妈,因为在手术的过程中已经移除了大部分的恶露,可酌情减少服用量。
产后第二阶段:健脾胃养气血
这个阶段可以用四君子汤加减来调理,有利于调整脾胃功能以及后续补肾药的吸收。另外如果产妇乳汁分泌不足,补充气血才能够有效促进乳汁的分泌,产妇可以摄取富含荷尔蒙的食物如山药、黄豆等,并搭配促进乳腺通畅和乳汁分泌的药物。
产后调理第三阶段:补肾调经
这个阶段可以用十全大补汤或者八珍汤加减来调理,目的在于恢复子宫的状态,分娩后子宫会出现较大的改变,服用这两种汤能够加速子宫恢复健全,不仅有利于二胎生产,还能够避免更年期提早发生。
以上就是坐月子几个阶段性的中药调理,在调理之后,应该先掌握产妇的体质,以免用药方向出现错误,身子没补上,反倒伤了身。深圳爱弥儿医疗月子养护中心,设有中医专家四诊辨证、体质、恢复体力调养、产后深度经络调理等多个项目,欢迎咨询。
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