产后怎么吃怎样才能让宝妈乳汁充足呢?
2018-12-03
产后堵奶的妈妈,轻的宝宝吸一吸就能开结,严重的最后甚至去医院。那么,怎样才能让宝妈乳汁充足呢?
有个现象是,奶多的妈妈从开奶期就很顺利,也很少堵奶,而母乳不足的妈妈堵奶频率极高,比如那些一个月堵奶4、5次的妈妈,怎么可能喂饱孩子呢?
产后10至20天是堵奶高发期 这时出现乳汁淤积的宝妈更多,一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽声小。
如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。
如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,继续让宝宝吸。
因为宝宝长期的吮吸,可以彻底排除,但前提是不疼。 其实不管你怎么做,在断奶之前都属于堵奶高发期,所以为了维持奶量,做好预防才是重点。
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有个现象是,奶多的妈妈从开奶期就很顺利,也很少堵奶,而母乳不足的妈妈堵奶频率极高,比如那些一个月堵奶4、5次的妈妈,怎么可能喂饱孩子呢?
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如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。
如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,继续让宝宝吸。
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