含酒精饮品
所谓饮酒适量的意思是
饮酒对身体多害无益
除了满足心中那时儿沸腾时儿孤独的心
一无是处！
并且多项科学家列出可靠数据证实
酒精会导致宝宝发育出现严重不良
还伴随多种精神疾病
别喝 别喝 别喝！
槟榔and烟草
槟榔和烟草是国际医学会以及
癌症研究协会认定的一级致癌物
所以不管是准爸爸还是准妈妈
请务必离这两样东西越远越好
你想引起基因突变吗？
....
你想生个畸形宝宝吗？
....
拉钩钩 我们一起远离它！
深海鱼
物以稀为贵不代表物依稀为优
最为食物链顶端生物与人类相似
它所吸收的废物、重金属、深度污染
毫无疑问也是最高！
而金属污染中的汞
会严重影响宝宝在肚子里
脑部发育
其实做人嫩最重要是开心啦
只要你开心没必要像濒危动物
全方面保护 忌口 不运动(#‵′)
如果你本身就是肠胃不好
吃了太辣太油拉肚子
跟你怀没怀孕没关系
如果你口味不佳
特别想吃冰淇淋吃不到就蓝瘦香菇
那又有什么非禁不可的
最重要的是适度适量不可过！
哪些食物在孕期不要过多摄入？
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含咖啡因的
说咖啡因会引起流产的观点
尚未落下实锤和定论
爱弥儿营养专家建议
孕妇每日摄入咖啡因总量应小于200mg，
也就是正常的马克杯2/3
高脂肪的
适当脂肪会给身体提供能量
有助于胎儿的器官发育形成
过度摄入高脂肪类的食物
会胖的哦！
小编眉头一皱发现事情并不简单
肥胖会引起难产高血压血糖
所以适量就好^_^
高糖食物❤
甜食总会让人心情好
但是怀孕的时候不要吃太多
体内激素波动
过量摄入糖分
会妊娠期糖尿病的跟你讲！
市面上有很多甜品尽量选择
低糖低脂为保正常摄入
还不影响吃东西那份愉快心情
所以冷热酸甜想吃就吃
孕妇最大的事儿是先满足她，
爱吃啥就给买啥，
不过量的话怎么都行。
所以冷热酸甜想吃就吃
爱弥儿国际母婴护理中心
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想生个健康baby的你
想要出月子后完美变身的你
