剖腹产坐月子第一周饮食搭配需讲究

　　中医调理讲究温补，俗话说药补不如食补，剖腹产较之于顺产，是一种医理上的症状，产妇受到的伤害比顺产更大，在产后调养上也有所不同。下面是成都月子中心爱弥儿为大家整理的产后第一周食物搭配原则，希望能帮助到大家。
 

　　1.食用帮助排气和软糯的食物

　　剖腹产的饮食安排不同于顺产，剖腹产的产妇需要在术后六小时后使用萝卜汤等有助于排气的食物，加快肠胃蠕动的速度，从而减少腹胀感。同时应以稀粥等比较容易消化的食物为主，不宜大补。
 

　　2.避免食用非当季的蔬菜水果

　　反季的蔬菜水果营养价值没有当季的高，并且有可能含有催熟剂等物质，这些物质会通过乳汁被宝宝摄入，影响孩子健康。

 

　　3.避免食用退奶食物

　　比如韭菜、麦芽等，会导致乳量减少。另外，橙子、洋葱这些食物虽然美味，但是新妈妈妈吃过之后再给宝宝哺乳易使其肠道不适，因此最好不要在哺乳期食用。此外，妈妈要留心孩子的反应，看是否有物质会导致宝宝过敏，并避免食用该类物质。
 

　　4.减少盐的摄入

　　坐月子期间，为了避免水肿，新妈妈需要减少盐的摄入量，少吃甚至不吃腌渍类的食物。饮食以清淡为主，但也不能一点都不吃。此外，食物的温度也需要注意，不管是水果还是饮料，最好都吃温热的。

　　坐月子除了产后照护有讲究外，月子餐的搭配也非常有讲究。爱弥儿月子中心践行“一排二调三补四养”的台式月子餐新概念，妈妈入所当日就由中医师诊断体质，营养师结合妈妈口味及身体状况给出个性化的月子餐搭配方案，让月子餐满足每个妈妈胃和身体需求。