夏天坐月子 应该注意这三件事

随着生活水平的提高，女性的身体健康越来越受到关注，特别是坐月子中的女性，是女人一生中虚弱的日子，更需要得到保护。夏天坐月子，有很多讲究，如洗澡、吹空调、饮食，这些都是关乎女人未来身体健康的大事。夏天坐月子，应该注意什么呢?

坐月子可以洗澡吗?

这是受关注的问题，因为洗澡对于我们平常人来说，是每天必做的清洁身子的事情，但是对于产妇来说呢?先不说一个月不洗澡舒不舒服，就说一个月能积累的细菌有多少，答案就自然揭晓。每天都应该洗澡，不洗盆浴，提倡洗淋浴，洗完澡后把头和全身擦干，穿上衣服然后将头发吹干。

可以开空调吗?

可以开空调，但风不要直吹产妇，夏天室内温度一般在28度左右较合适，开开一会，再关上。如果有电风扇，将风扇对着地面吹，而且每天至少开窗通风1-2次，每次20-30分钟，可以增加房间的空气流通，使人神清气爽。

不能贪食凉东西吗?

传统观念认为新妈妈胃肠功能脆弱，如果进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实这也是因人而异的，果产后习惯于吃冷凉食物，肠胃能够良好适应，坐月子时也可以适量地少食一些。夏季进食凉食有利于降温消暑，但是一定不要贪食过多，注意卫生，以免影响消化功能。

以上就是坐月子3个产妇关心的问题了，希望能帮到正在坐月子的您，有更多想要了解的，请咨询深圳爱弥儿医疗月子中心，这里有完善的母婴专护配套设施，独有的私家母婴服务以及舒适典雅的私密月子会所。