孕期这5大常见疾病，其实可以预防

2018-02-28

为了胎宝宝的健康，孕期最怕的就是得病，因为不能随便吃药，怕影响胎宝宝，今天爱弥儿月子中心的小弥跟大家说说孕期常见的5种疾病，并说说预防的方式，让大家一起安全、健康的度过孕期。

1、感冒

　　怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据孕妇的症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。

爱弥儿月子中心支招：在生活中孕妈不要一味的静养休息，要坚持适当的运动和合理膳食；平时少去人多吵杂的地方和不透气的地方玩耍。

2、水肿

　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前症的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

　　事实上，水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。

爱弥儿月子中心支招：孕期饮食宜清淡，平时多喝水，坚持运动。在睡觉时可采用卧位姿势。

3、腹痛、腹泻

　　准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院作详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。

爱弥儿月子中心支招：

　　而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

4、皮肤过敏痒难忍

　　从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。

　　妊娠期孕妇的皮肤骚痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

　　皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，医生建议，孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。

　　5、产前抑郁早预防

　　常常担心胎儿的健康，老是在怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

爱弥儿月子中心支招：孕期心理不适容易影响到小宝宝，除了家人要格外关心孕妇外，孕妈妈也要学会调适自己的心情，爱弥儿有专门为孕期妈妈开展的孕期心理调适讲座和各类丰富的孕期活动，能帮助妈妈很好的转移孕期焦虑。孕妈自己在家也可以通过自己喜欢的事情来做做。

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