坐月子之母乳喂养十大秘籍(上篇)

母乳喂养不止对妈咪的身体恢复有帮助，更重要的是母乳中的丰富营养是宝宝成长的重要物质，母乳恒温、干净、新鲜，是喂养宝宝理想的天然食品。那么，母乳喂养中有什么需要注意的呢?

1、要早开奶，勤乳好

宝宝开奶越早越好，越能刺激乳母泌乳和排乳。妈咪在分娩后2至7天处于泌乳期，不要因为这几天乳汁不足而放弃哺母乳，只要给宝宝频繁母乳，乳汁会逐渐多起来的。

2、要食量足，营养好

新妈妈肩负着双重任务，一是要满足自身恢复需要，二是泌乳需要。妈咪的营养状况，直接影响乳汁的质量。哺乳期应该多吃牛奶、豆制品、鱼、瘦肉、蛋等富含蛋白质的食物，妈咪自身健康，营养充足，才能满足宝宝的健康成长。

3、要心情稳、精神好

过度精神紧张、焦急、忧虑等都会影响乳汁的分泌，使乳汁减少。一些年轻的妈妈在面对宝宝的哭闹时，容易产生不良情绪，导致奶水不足，孩子吃不饱，哭闹的更厉害。所以新妈咪一定要保持稳定的情绪，才能乳汁分泌正常。

4.要免疲劳，休息好

乳母在分娩后体力消耗极大，需要长时间的恢复，但是实际上乳母却因为要照顾宝宝，自身得不到充分的休息，影响了乳汁的质量。所以，丈夫应该多为乳母分担照顾孩子的工作，让她有足够的时间休息，才能更好的喂养宝宝。

5.要慎用药，身体好

许多药物会通过乳汁影响宝宝，所以乳母用药需要相当谨慎，是在医生的指导下用药。另外，产妇在坐月子不如期间要做好避孕工作，一旦怀孕就必须做人工流产，对产妇造成的伤害是非常大的，另外要注意，口服避孕药是不能服用的。

以上就是坐月子期间母乳喂养中需要注意的五个事项，下期将为大家带来另外的五个注意事项，希望能帮到各位新妈妈们，了解更多月子知识，请拨打0755-88808888，联系深圳爱弥儿医疗月子养护中心，或者点击【免费咨询在线专家】。